The Happy Yogi

Ashtanga & Yin Yoga Retreat - Masca Vallei Tenerife

31 mei tem 7 juni 2020

 

 

 

EXHALE THE BULLSHIT ...

In een vallei op het prachtige eiland Tenerife, omringd door rust, stilte en natuur. Uitzicht op zee...

Een weekje volledig in het teken van jezelf !

Het opkomend zonnetje, de geur en de geluiden van de natuur, de frisse berglucht... kan een dag nog mooier van start gaan ?

Tijdens dit retreat geniet je van yoga, relaxmomentjes en wordt je heerlijk verwend. Je gaat compleet ontspannen, geïnspireerd en vol nieuwe energie naar huis!

YOGA

Tijdens dit retreat worden de verschillende lessen door mezelf gegeven met een focus op Ashtanga.

Je geniet dagelijks van verschillende yogalessen en workshops, passend bij het moment van de dag.

We starten de dag met een meditatie en ademhaling, gevolgd door een heerlijke energieke Ashtanga les.

Er zijn 3 leuke workshops voorzien en er is ruim voldoende tijd om heerlijk niets te doen of de omgeving te verkennen.

We sluiten de dag af met Yoga Foundations en een zalig relaxed Yin of Restorative Yoga lesje.
Een deugddoende Yoga Nidra sessie mag zeker niet ontbreken deze week!

It's all yoga !

 

HEALTHY FOOD

 

Naast yoga is voeding en een gezonde levensstijl ook een belangrijk onderdeel van dit yogaretreat.

Het team van Mandala de Masca verzorgt dagelijks ontbijt en koffie, lunch en diner.

Iedere dag worden met veel liefde heerlijke biologische en plantaardige gerechten bereid, vaak uit eigen tuin of van de plaatselijke boer. Echt genieten !!

Daarnaast word je verwend met gezonde snacks en fruit, verse kruidenthee en water.

 

VRIJE TIJD

Er is voldoende tijd om te luieren in de zon, een boek te lezen of te zwemmen.

Daarnaast staan er een paar leuke uitstapjes op het programma ( yes, we're going to a beautiful beach ! ) en kun je een fantastische massage boeken.

LOCATIE

Dit yoga-retreat huis ligt in de Masca Vallei op het Spaanse eiland Tenerife.

De prachtige en rustig gelegen finca ligt midden in de natuur op zo’n drie kwartier rijden van het vliegveld. De hele week staat de finca exclusief tot onze beschikking. Met daarbij:

  • Een zwembad met twee zonneterrassen
  • Binnen en buiten yogaruimte
  • Prachtige uitzichten en een geweldige tuin
  • Genoeg fijne plekjes om je terug te trekken
  • Hangmatjes om te relaxen
  • mooie verzorgde kamers
  • DE KOSTEN/PP
    • Prijs op aanvraag via vanessa@thehappyyogi.be

      AANKOMST : VERTREK

      Er kan worden ingecheckt vanaf 15u.Op de aankomstdag is er tijd voor kennismaking en kan je rustig de tijd nemen om de finca en de omgeving te verkennen. Uitchecken doen we na een laatste gezellig ontbijtje.

      VLUCHTEN

      De vliegtijd is 4,5 uur en het tijdsverschil is 1 uur (vroeger).

       HEB JE NOG VRAGEN, OF WIL JE GEWOON HEEL GRAAG ONMIDDELLIJK INSCHRIJVEN?
    • vanessa@thehappyyogi.be

 

 

Onderstaande foto's zijn een van het Ibiza Retreat afgelopen september.