Een unieke, intense les die ik uitgewerkt heb en  exclusief geef in Kim Clijsters Sports & Health Club !

In deze Hot Yin Yang les gebruiken we onze ademhaling om te verdiepen in lichaam, houding en mind.

Lange diepe stretches, waar aktief en rustig elkaar afwisselen. De focus in deze les ligt voornamelijk bij de heupen, schouders en borst.

Je oefent geduld, kwetsbaarheid en discipline, terwijl je jezelf leert toe te laten om los te laten in die intensheid van de houding. Hierdoor creeer je steeds meer ruimte in je lichaam !

We werken met traditionele yogahoudingen, die we enkele minuten aanhouden. Of zoals ik het noem: " Yinne Yang houdingen "

Een intense, pittige les, maar super deugddoend.
Het gevoel dat je ervaart na deze les is onbeschrijfelijk!

Deze les is voor iedereen die graag flexibeler wil worden,

voor iedereen die iets zoekt tussen de gewone Hot Yoga en de klassieke Yin Yoga,

voor alle sporters, ook diegene  die stretchen saai vinden,

voor iedereen

Disconnect & Recharge !

Iedere zaterdag om 13u !