GO UPSIDE DOWN !

Nieuwe datum 10 februari  12u30 - 15u

 
Wil je hoofdstand ( Sirsasana ) leren of wil je dit beter onder de knie krijgen?
Wil je weten hoe je veilig opbouwt en een hoofdstand uitvoert ?
Dan is deze workshop iets voor jou!
In deze workshop beginnen we bij het begin, werken we eerst aan een goede basis om zo verder op te bouwen naar Sirsasana.
Ik geef je verschillende tools die je schouders, bovenarmen en core versterken. Dé basis om veilig en gecontroleerd upside down te gaan.
In een gewone yogales is er vaak niet voldoende tijd om goed je hoofdstand te oefenen. In deze workshop nemen we voldoende ruim de tijd om te oefenen, de techniek te begrijpen en indien nodig aan te passen aan jouw lichaam en kunnen. Ook komen er enkele variaties vd hoofdstand aan bod.
Deze workshop is voor iedereen toegankelijk !
Tijdens deze workshop wil ik iedereen goed en ook individueel kunnen begeleiden, dus plaatsen zijn heel beperkt. Max 8-10 deelnemers. Snel zijn is dus de boodschap!
Na deze workshop ontvang je nog een video met de gebruikte technieken en sequence zodat je ook thuis verder aan de slag kan !
 
Wanneer: zondag 10 februari 12.30u - 15.00u
Prijs: 25€
Locatie: Kim Clijsters Sports & Health Club Bree
Schrijf je snel in via onderstaande link!