UIt mijn dagboek

Gepubliceerd op 14 september 2018 15:53

Ik heb al wel vaker verteld dat yoga me meer brengt, dan enkel een gezond en lenig lichaam.
Maar hoe dan ? Wat leert yoga mij dan nog meer ?

Dat ervaar ik enkel door iedere dag , of toch 6 van de 7 , op mijn mat te staan.
De ene dag is niet de andere, maar iedere dag ga ik van de mat met iets meer zelfkennis, soms leer ik meer geduld te hebben, soms leer ik te relativeren,...

Graag deel ik met jullie een persoonlijk fragmentje uit mijn dagboek. Waarom ?

Omdat ik dezelfde dingen tegenkom als jullie, dezelfde uitdagingen heb. En door yoga ben ik me daar gewoon veel meer van bewust, en vooral, leer ik hoe gelukkiger door het leven kan gaan. En misschien is het niet een verhaal dat je verwacht van een yogateacher, maar ook dit is deel van mijn yogilife.

Ik herinner mij nog toen ik het neerschreef.

Het was afgelopen zomer 25 juli 2018, na een ochtendpractice tijdens mijn opleiding in Miami Lifecenter. ( vandaar dat ik in het engels schreef )

Ik was vervelend omdat mijn practice " slecht " was geweest en wilde mijn roommates er niet mee lastigvallen.
Dus ik trok naar het strand met mijn schriftje en schreef het volgende neer:

 

" Pffff, today my practice sucked !!

Why ? Because i was so damn attached to the outcome!

I already set ' my goals ' for this month before i even left Belgium.

I wanted to improve and to deepen my personal practice,

i wanted to be a better yogateacher,

i wanted everything, every single minute here in Miami to be the best,

i wanted to bring into my practice everything that i had learned the day before in anatomy/adjustment class,

i wanted to get the really really maximum out of this month.

Don't miss out on ANYthing !

That was the goal: i wanted, and i wanted,....

 

And well, it was all working out just fine.
But then, somwhere down that same road, i made myself believe that i had to achieve more .

I also wanted to achieve at least 1 personal asana accomplishment. I must and will be able to do full Supta Kurmasana without assist, before i go back to Belgium.

Yes, i know, some of you have heard me saying it a million times!

Don't rush your body, be patient. Listen what your body tells you..

But i allowed my ego to lead, against everything i've learned and against everything i try to live by.

I started pushing myself, ignoring the friendly signs of my body to back off a little..

And then of course : BAM, my body decided for me !

I felt so thight & stiff this practice, that started to affect my mind, my focus, i started to get slobby in my poses, i had a cramp....... all in one practice !

 

We only talked about it yesterday in philosophy class, and there it happened!

 

Conclusion ?

I'm gratefull for today's practice. It was a practice with a lesson, like any practice is. Sometimes small lessons,but  today was a big one !

Yoga really teaches me lifelessons. If i push my limits to hard in daily life, the same thing will happen. Sickness,tired, burn out .. Or when i push my will to hard to others,, i will push friends or family away.

 

We are human beings, and we make tons of mistakes. But along the way, on the yogamat, we learn to make better decisions, healthier decisions and more happiness.
Don't be attatched to the outcome ! Just practice, breathe and focus and it will happen. "

 


Reactie plaatsen

Reacties

Er zijn geen reacties geplaatst.